La familia es uno de los pilares de la sociedad, por lo que su estructura y función refleja los cambios sociales. Con el paso del tiempo, la estructura familiar ha evolucionado, por lo que no existe un solo concepto de familia que aplique de manera universal.
En la actualidad, la vista de las personas se encuentra enfocada, la mayoría del día, en pantallas de dispositivos móviles, computadoras y televisiones.
La bondad es definida como la cualidad de ser amigable, generoso y considerado. La afección, gentileza, calidez, preocupación y cuidado son palabras asociadas con la bondad.
¿Por qué estamos tan obsesionados con la idea de que si no encontramos pareja estamos incompletos? Hoy en día vamos por la vida buscando a nuestra “media naranja”. Pero ¿quién te dijo que eras una fruta? Lo que es peor: ni siquiera una fruta completa.
Los humanos somos seres de hábitos. Estos son importantes en nuestro día a día porque a través de ellos se diseña nuestro actuar, pensar y sentir. Pueden guiarnos hacia el éxito y hacia nuestra felicidad. Pero los malos hábitos, en cambio, pueden llevarnos a la frustración y la decepción por no alcanzar nuestros objetivos.
Cuando alguien te lastima, probablemente te hayas preguntado “¿por qué debería perdonarlo(a)?”. Perdonar no es tarea fácil pues poco se conoce acerca de su verdadero significado. Incluso, hay quienes confunden perdonar con olvidar.
Los seres humanos poseemos diferentes virtudes y cualidades que nos caracterizan y ayudan en a superar distintas etapas de la vida. Dos de ellas, que no se mencionan a menudo, son la paciencia y el silencio.
“Concéntrate en el viaje, no en el destino. La alegría no se encuentra al terminar una actividad sino al realizarla”. Esta frase del autor especializado en bienestar Greg Anderson nos recuerda que a veces nos fijamos metas y nos obsesionamos con ellas, incluso a costa de nuestro propio bienestar.
La educación emocional es un proceso de suma importancia para el desarrollo humano. Está basada en la inteligencia emocional, que permite a las personas regular sus emociones, expresarlas correctamente, y utilizarlas a su favor y no en su contra.
Según un estudio de 2012 publicado en Personality and Social Psychology Bulletin, tratarse a sí mismo con autocompasión, es decir, ver las debilidades, los fracasos y los errores como una parte natural de la vida, nos motiva a mejorar nuestras debilidades y también nuestro rendimiento.