¿Quién no se ha contagiado de risa? Un día estás en la escuela, en el trabajo, en un centro comercial y escuchas que alguien se echa a reír, y su risa hace que termines riendo también. A veces ni siquiera sabes por qué, pero te ríes tan placenteramente que tu día mejora al instante.
El fin de semana es el momento más esperado por muchos, pero cuando llega, la mayoría de nosotros ya estamos exhaustos. En la actualidad, el agotamiento es cada vez más frecuente entre estudiantes, trabajadores, emprendedores y personas en general. Por lo que, comprensiblemente, la gente desea usar sus fines de semana para relajarse, socializar y dormir.
Sin importar si normalmente eres ordenado o sueles dejar tus cosas por doquier, todos amamos organizar y ordenar las cosas. Por ejemplo, tener un espacio de trabajo limpio nos ayuda a concentrarnos mejor y ser más productivos. Nos ayuda a despejar un poco nuestra mente para trabajar mejor y con más fluidez.
La mayoría de nosotros sabemos que cuando de cuidar nuestro cuerpo se trata, lo hacemos comiendo bien, haciendo ejercicio y comiendo lo suficiente. Pero, ¿cuándo fue la última vez que evaluaste tu bienestar social?
Los emprendedores y creativos hacen que sus ideas se conviertan en realidad. La naturaleza de lo que hacen es traer a la vida algo nuevo y único. ¿Y dónde más ocurre el milagro de la creación? Exacto, en la naturaleza.
¿Te ha sucedido que después de comenzar tu día, al paso de algunas horas aún no estás siendo lo productivo que querías trabajar?
Aunque todos lo utilizamos a diario, no todos conocemos nuestro propio cerebro. Sin embargo, tu cerebro es quien eres.
De acuerdo con una vieja leyenda, Mike Flint, quien trabajó como piloto personal del multimillonario Warren Buffet durante una década, estaba discutiendo cuáles las prioridades profesionales con su jefe cuando Buffett le enseñó una lección simple.
Todos conocemos el increíble poder que tienen los abrazos: nos relajan y nos hacen sentir amados al mismo tiempo que demostramos nuestro afecto a los demás. Sin embargo, la ciencia confirmó en un estudio que estos son capaces de dejar una importante huella en nuestro cerebro.
Sin importar si el café contiene cafeína o es descafeinado, si es molido, instantáneo o de prensa, investigadores británicos descubrieron que el café puede reducir el riesgo de padecer enfermedad hepática crónica.