La sábila es una planta muy popular, conocida por ser una poderosa aliada en el tratamiento de diversas afecciones en nuestro cuerpo. El cultivo de la sábila es ideal en lugares calurosos y desérticos, donde las temperaturas mínimas no sean menores a los 0 grados centígrados. Se trata de una planta hermosa que puede vivir […]
En cierto punto de tu vida quizás pienses que tienes a tu negocio o starup bajo control, pero ¿qué hay de la relación con tu pareja? ¿Te sientes tan confiado siendo un buen compañero así como te sientes seguro de ser un buen emprendedor? La siguiente lista incluye una serie de consejos que te pueden […]
Los niveles bajos de energía en nuestro organismo son un gran obstáculo para tu productividad. Quizás estás buscando abrir un negocio, desarrollar una idea o presentar un proyecto, pero el cansancio está paralizando tu camino.
Compartido por: Luis Fernando Heras Portillo Durante años, los mexicanos hemos juzgado al pozole como un alimento que si bien es delicioso y tradicional, puede ser alto en calorías, por lo que consideramos comerlo en ‘ocasiones especiales’. Sin embargo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) desmintió este rumor al afirmar que este platillo contiene […]
La aromaterapia ha ganado popular en los últimos años debido a que muchas personas han dado su testimonio acerca de el cómo respirar aromas agradables les ha ayudado con diversos problemas de salud, tales como migrañas, insomnio, ansiedad, entre otros. No obstante, las investigaciones relacionadas con la efectividad de la aromaterapia son escasas. Esto no […]
“Buscas la alegría en torno a ti y en el mundo. ¿No sabes que sólo nace en el fondo del corazón?” Rabindranath Tagore ¿No les ha pasado que van por la vida tropezando dulcemente con el amor, pero al final no todo resulta miel sobre hojuelas? Sí, definitivamente tener una relación es una de las […]
Ya sea que estés riendo por un programa de televisión, un video viral que viste en redes sociales o por cualquier otro motivo, reír es bueno para la salud, pues es capaz de aliviar el estrés casi de inmediato.
Fotografía por Mats Hagwall | Unsplash Si la ciencia está segura de algo, es que caminar en la naturaleza es bueno para ti. Un reciente estudio demostró que caminar tan solo 15 minutos al día puede añadir algunos años más a tu vida, mientras que un destacado neurocientífico dijo que caminar es un «superpoder«. Mientras tanto, estudio […]
Desde tiempos ancestrales, disfrutar una caliente taza de té ha sido uno de los placeres más simples de la vida. Además de sus beneficios psicológicos, algunas variedades de té tienen múltiples beneficios para nuestra salud, desde reducir el riesgo de problemas cardíacos hasta ser auxiliares en la pérdida de peso.
Es bien sabido que hacer ejercicio físico brinda múltiples beneficios a nuestra salud, tanto física como mental. Puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, previene enfermedades como la diabetes y el cáncer, además de combatir la obesidad. Pero ahora, un grupo de investigadores del Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (IMIM), de Barcelona, han demostrado […]