Aunque para algunas personas, ser productivo es sinónimo de trabajar muy duro y hacerlo todo el tiempo, en realidad la productividad es comúnmente catalogada como “una manera de medir la eficiencia”. Ser productivo es lograr los resultados que deseas en el menor tiempo y esfuerzo posible. Cuando tratas de ser productivo, debes comprender que lo […]
La temporada de cítricos en México, como la naranja y la toronja, comienza a mediados de septiembre y se extiende hasta finales de mayo, por lo que prácticamente podemos refrescarnos con el delicioso sabor de estas frutas durante más de la mitad del año.
La situación actual por el Covid-19 nos ha obligado a permanecer en casa para salvar a los demás al evitar la propagación de esta enfermedad. Nuestra misión, además de protegernos, es proteger a los demás, y eso incluye a las personas vulnerables, como adultos mayores. Reflexionemos un poco: ¿cuántos de nuestros seres queridos pertenecen a este grupo?
Ante la pandemia por el COVID-19, empresas de Sonora generan soluciones para aportar en la lucha contra esta enfermedad. Tal es el caso de IQX Biomédica, quien con el uso del cristal Technoclear, fabrican cubos antiaerosoles, brindando apoyo vital a la población. Cristal Technoclear es un cristal sólido e irrompible, más resistente que los muros […]
Ya seas un fanático del cardio o no, la opinión popular es que los ejercicios que aumentan el ritmo cardíaco se sienten más satisfactorios que muchos otros. Incluso, algunos expertos destacan cómo el cardio afecta tu cerebro y cómo se compara con el ejercicio de fuerza. «Desde el punto de vista de la salud del […]
Lo entiendo, la información sobre el COVID-19 es mucha y nos esta saturando, pero quiero compartirte esta información valiosa, para que te relajes y cheques qué cosas son sumamente necesarias desinfectar para evitar el contagio. Hasta el momento no hay certeza o evidencia de que el COVID-19 se transmita por los deliciosos y bendecidos alimentos. […]
Para brindar protección y facilitar la labor de Cruz Roja Hermosillo en la atención y traslado de pacientes con COVID-19, IQX Biomédica realizó la donación de dos cubos antiaerosoles a la benemérita institución. Los cubos, que protegen de contagios a médicos y enfemeras, están fabricados con el cristal Technoclear, una creación de IQX de México […]
Es comprensible, actualmente existen diversas situaciones que nos llevan a sentirnos estresados, abrumados y con miedo. Aprender cómo controlarlo puede ayudarnos a tener vidas más felices, saludables y tranquilas. A continuación te compartimos algunos consejos para mantener lejos el estrés. ¿Qué es el estrés? El estrés es la sensación de estar bajo una presión anormal. […]
Algunas personas han reportado en redes sociales que han tenido sueños vívidos y un tanto extraños durante esta cuarentena. ¿También los has experimentado? Toma un momento para recordar los sueños que has tenido durante las pasadas semanas. ¿Son más intensos y molestos que lo normal? La Dra. Deirdre Leigh Barrett y un profesor asistente de […]
Las comidas familiares, que tradicionalmente incrementan los sentimientos de cercanía con nuestros seres queridos, son ahora cada vez más frecuentes debido a la cuarentena por el Covid-19. Por este motivo, preparar la comida de manera higiénica es clave para evitar que esta enfermedad entre a nuestro hogar. Incluso cuando no estén reunidos alrededor de la […]